DHA对胎儿脑部发育有益处 自分娩的消息一爆出，准妈妈都十分的留意自己的身体，分娩后一定要多吃含DHA非常丰富的食物或者孕妇奶粉，那样才能让胎宝宝长得聪慧又身体健康，是这样的么，是的，足量DHA，对胎儿脑部发育具有相当大的益处。妇产科专家： 胎儿期至出生于后1岁是大脑较慢发育的黄金期，DHA则是脑部发育必不可少的元素。大家都告诉，怀孕的时候，一般来说宝宝都是头部年所。不告诉孕妈妈们是不是想要过是为什么?这是因为在胎儿期，脑部发育是最慢的，所以初生婴儿的头部也是仅次于的。

胎儿的头年所娩出母体外，就可以增加妈妈怀孕时的艰难和危险性。理解了这个原因，大家是不是可以很形象地感受到宝宝在孕期较慢的脑部发育? 总的来说，宝宝大脑的发育具备2个独特性： 脑部发育有黄金期。

大脑的发育并非直线运动地展开，在胎儿期至出生于后1岁，脑部发育尤其很快，这世纪末被科学家称作“脑部发育的黄金期”。脑部发育重复使用已完成。如果错失了发育时机，中枢神经系统的发育基本定格，以后再行补足任何营养只不会事倍功半。

大脑发育的黄金期，大体可以分成两个阶段，胎儿期及1岁之内。胎儿期：脑部发育主要集中于在脑细胞数量的快速增长。孕第7周开始，脑部就经常出现雏形;接下来，以每分钟约构成25万个脑细胞。

到出生于的时候，宝宝的脑神经细胞数量就超过1千亿个，和成人的数量十分相似。1岁之内：脑部发育主要集中于在已构成的神经元细胞开始发育，宽出有轴突和树突。此时，是脑细胞的树突和轴突发育十分很快的时期，宝宝12个月时，脑部发育相比出生于时快速增长175%。科学研究还找到：较好的脑部发育，必不可少充裕的脑部营养，特别是在是DHA。

DHA，学名二十二碳六烯酸，是中枢神经系统的最重要结构成分，占到大脑总脂肪含量 30%~45%。胎儿或婴儿无法自我分解DHA，需由母体摄取后再行通过脐带或母乳获取给宝宝。

因此，分娩及哺乳妈妈在大脑发育黄金期补足充裕的DHA十分最重要。营养专家： 妈妈摄取足量的DHA，才能确保胎儿和初生婴儿脑部发育的营养 胎儿期间，孕妈咪对营养的市场需求是很尤其的。碳水化合物、蛋白质、脂肪等的市场需求下降;必须补足叶酸，防止胎儿神经管缺失;还必须补足锌、铁等微量元素和维生素B族反对胎儿茁壮。

特别注意的是，我们在这里提及的“脂肪”，无法误作 “肥肉”。脂肪的种类十分多，DHA也是脂肪酸的一种。在宝宝的脑部发育黄金期，分娩与哺乳妈妈在膳食中强化DHA的摄取是十分适当的。因为较好的脑部的发育必不可少DHA，胎儿和初生婴儿的DHA都源于母体：怀孕期，母体通过胎盘把DHA优先运送给胎儿;授乳期，母体则利用母乳把DHA运送给初生婴儿。

因此，母体DHA充裕，就能给胎儿和婴儿更加充份的营养，更佳地增进脑部发育。挪威的一项研究表明，母亲从孕期18周开始直到产后3个月，持续补足高水平的DHA，小孩在4岁时智商测试分数获得提高;近期研究还找到，宝宝在0~4个月摄取科学检验水平的DHA和ARA，18个月时智力发育指数低7分，追踪研究找到，他们在4岁时IQ也低7分。因此，妈妈从分娩开始，以后哺乳期完结，都应当在日常膳食中多不吃DHA含量低的食物，还包括海鱼和海产品。

对于一些不习惯不吃或较鲜有机会不吃到海鱼的妈妈，或担忧海产品污染问题的妈妈，则可以每天补足专为孕妇及授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉。

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